Joga

Joga jest coraz bardziej popularna i praktykowana, a co wy o tym myślicie? a może ktoś z was ćwiczy?

---

ja ćwiczę już jakieś 3 lata, z mniejszymi bądź większymi przerwami
w sumie zaczęłam bo się odchudzałam, i tak mi jakoś zostało przynajmniej nie mam skostniałych stawów
dużo płacisz? gdzie ćwiczysz? jak to było, jak zaczynałaś?

ja o tym w sumie myślałam kiedyś tam, ale mi to uleciało.
Uwielbiam joge, niesamowicie uspokaja i jak świetnie wpływa na sylwetkę

---

ja czasami leże przez dłuższy czas w różnych dziwnych pozycjach (względnie niewygodnych)... To też się liczy ?

ja czasami leże przez dłuższy czas w różnych dziwnych pozycjach (względnie niewygodnych)... To też się liczy ?
Jeśli po imprezie, to się nie liczy

Joga jest czymś cudownym. Wszystkim gorąco polecam, wtajemniczyć się w ćwiczenia, a jak kogoś nie stać na zajęcia można później samemu ćwiczyć w domu. Wpływa kojąco na organizm, niesamowicie rozciąga.
zaczeło się od jogi na zajęciach wfu nawet na kobieta gdzieś prowadzi jogę, ale prawdę powiedziawszy wolę w domu, czy na podwórku, przy muzyce, którą lubię gdzieś mam nawet kilka książek z pozycjami, mogę pożyczyć
możesz pożyczyć. może bym zobaczyła. chyba, że gdzieś w internecie można by to znaleźć. (:
ja polecam płyty z jogą ze świata książki

możesz pożyczyć. może bym zobaczyła. chyba, że gdzieś w internecie można by to znaleź
http://www.claudia-om.com...1&doc=kompleks1
i już pierwsze zdanie mnie zniechęca. ale nie permanentnie.


Ćwiczenia podane w tym systemie jogi wykonuje się codziennie od 4.00 rano.

i nie chodzi o siłę woli. a o wysypianie się. spanie te 8 godzin na dobę, by normalnie funkcjonować. ;]
oj przesada z godziną ale podobno najlepiej zaraz po przebudzeniu ale lekcje jogi są często wieczorami (np na placu wolności)

np na placu wolności
na ulicy?
jak taka fajna ta joga to ja tez chce cwiczyc od czego zacząć?
Bardzo się cieszę, że taki temat pojawił się na forum. "Joga łączy elementy fizyczne, umysłowe i duchowe, od nas zaś zależy, na którą z tych sfer chcemy położyć największy nacisk". To fragment cytatu z książki pt. "Joga.Ćwiczenia i techniki usprawniające ciało i umysł", od której zaczęła się moja przygoda z jogą.
Ja zdecydowanie polecam jogę, pomaga w wielu dolegliwościach i poprawia ogólną sprawność. Niestety ostatnio się trochę opuściłam, ale polecam. Ja chodzę na zajęcia na pl. Wolności. Jednorazowe zajecią 14 zł, ale pierwsze są za free i można kupić karnet, gdzie zajęcia wychodzą bardzo tanio.
żaba.78, a są zajęcia dla całkiem początkujących?
i z ciekawości, dużo facetów ćwiczy?

dużo facetów ćwiczy?
jak kiedyś chodziłam na zajęcia to było kilku.

Joga to bardzo fajna sprawa, mogę wszystkim polecić
Oczywiście, że są zajęcia dla początkujących i oczywiście faceci też ćwiczą, joga dobrze wpływa na potencje

zanotowane.pl

doc.pisz.pl

pdf.pisz.pl

cichooo.htw.pl