Kupie hantle

Kupię hantle w dobrej cenie. Czekam na propozycje

---

[ciach]idz na silownie na hale. samymi hantlami nic nie zrobisz a na hali masz przynajmniej jakis sprzet i tam cwicz ale najpierw poczytaj troche jak wykonywac cw bo wiecej se krzywdy zrobisz niz pozytku : http://www.kulturystyka.pl/atlas/

---
prosze o więcej szacunku do innych użytkowników.

samymi hantlami nic nie zrobisz
i tu się mylisz
U ciekawy jestem co zrobi samymi hantlami? bica, trica, rozpietki, lekko klatke, barki, szrugsy, plecy? O moze niech najlepiej niech robi hantlami 10kg cos w rodzaju martwego ciagu co? zaje***cie rozwinie sobie prostowniki plecow tym ciezarem. Ale po co ma sie meczyc hanllami skoro na momencie bedzie brakowalo mu talerzy. Niech kupi se karnet na hale przynajmniej tam mu powiedza jakie robi bledy w cw. zreszta i tak na poczatku czeka go obwodowka

---

lekko klatke
http://www.youtube.com/watch?v=XCGFGlh9deg

http://pl.youtube.com/watch?v=pfsTKfUT-RQ
wystarczą chęci....

zanotowane.pl

doc.pisz.pl

pdf.pisz.pl

cichooo.htw.pl